top of page


Wat maakt massages door mannen uniek?
Massages door mannen zijn een bijzonder fenomeen in de wereld van wellness. Terwijl de meeste mensen voornamelijk denken aan vrouwen als massageprofessionals, hebben massages door mannen hun eigen charme en voordelen.

Dimi
4 dagen geleden5 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Waarom massage een essentieel onderdeel van welzijn is
Massage therapie heeft de afgelopen jaren enorm aan populariteit gewonnen. Steeds meer mensen realiseren zich dat regelmatig een massage...

Dimi
3 jul4 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Zware benen- voeding-oefening en massage: 3-Stappenplan
De uitdaging van zware benen begrijpen
Voel je dat? Die loodzware benen aan het einde van je dag. Je bent niet alleen. Miljoenen mensen slepen zich dagelijks voort met dat vervelende verzwaarde gevoel.
Zware benen ontstaan door een combinatie van vochtophoping, verminderde bloedcirculatie en spierspanning. Dit beperkt niet alleen je bewegingsvrijheid. Het zuigt ook je mentale energie weg. Alsof je constant gewichten aan je enkels hebt hangen.

Dimi
2 jul8 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Nek Vast? Schouderpijn? Zo Helpt Massage!
Bijna 70% van alle kantoormedewerkers worstelt regelmatig met spanning in deze regio. De pijn vreet aan je slaapkwaliteit, concentratie en levensvreugde.

Dimi
20 apr6 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Triggerpoints: De Verborgen Oorzaak van Pijn en Ongemak
Wat zijn triggerpoints?
Triggerpoints zijn hypergevoelige, strakke banden in spierweefsel die pijn en andere symptomen kunnen veroorzaken.

Dimi
19 mrt3 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Je menopauze: hoe massage en andere zelfzorgroutines kunnen helpen!
De menopauze is een grote overgang in het leven van elke vrouw, een periode die vaak gepaard gaat met verschillende lichamelijke en emotione

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Massage voor Lage Rugpijn: De Kracht van Ontspanning en Herstel
Lage rugpijn is een van de meest voorkomende lichamelijke klachten ter wereld. Van lichte ongemakken tot chronische pijn, het kan je dagelij

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Groene thee en zijn heilzame eigenschappen
Groene thee wordt al duizenden jaren gedronken door mensen over de hele wereld. Het wordt vooral geassocieerd met de landen in het Oosten en

Dimi
18 nov 20242 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Spinazie voorkomt rimpels
Goed voor huid, haar en nagels
Vitamine A in spinazie beschermt de huid tegen UV-straling. Het bestrijdt oxidatieve stress. Regelmatige con

Dimi
18 nov 20241 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Waarom Magnesium Nemen? De Belangrijke Rol van dit Essentiële Mineraal
Magnesium is een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam, en toch krijgen veel mensen er niet genoeg van via hun dagelijkse...

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Waarom Yin Yoga? Een Diepe Duik in de Rustgevende Kracht van Langdurige Houdingen
In de wereld van yoga, waarin vaak dynamiek en beweging centraal staan, is er een andere stroming die juist de nadruk legt op rust, stilte e

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Is een massage een "luxe"?
Massage wordt vaak gezien als een ontspannende luxe, iets wat je af en toe doet om te ontsnappen aan de drukte van het leven. Maar de voorde

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Waarom je maandelijks een massage zou moeten boeken
Een van de belangrijkste voordelen van een massage is het effect op je zenuwstelsel. Massages helpen je lichaam om te ontspannen door de pro

Dimi
18 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Massagetherapie voor de gezondheid van de man
Voor mannen die een actieve baan hebben, aan sport doen of op een andere manier hun spieren belasten, is een massage voor de gezondheid van

Dimi
4 nov 20243 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Massagetherapie voor sporters
Voor sporters kan een sportmassage voorafgaand aan grote evenementen en wedstrijden zeer nuttig zijn. Een sportmassage voorafgaand aan een e

Dimi
4 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Massagetherapie integreren met yoga en meditatie
Op weg naar een optimaal welzijn kan het combineren van meerdere praktijken meer voordelen bieden. Massagetherapie, yoga en meditatie

Dimi
4 nov 20243 minuten om te lezen
Â
Â
Â


Voordelen van massage voor de geestelijke gezondheid
Ontspanningstechnieken, zoals massage, kunnen symptomen van angst en depressie aanzienlijk verminderen door een toestand van kalmte en emoti

Dimi
4 nov 20244 minuten om te lezen
Â
Â


Het voordeel en nadeel van het masseren van pijnlijke spieren
Voordelen en nadelen van het masseren van pijnlijke spieren

Dimi
9 jun 20243 minuten om te lezen
Â
Â
Â


De voordelen van massage bij spierpijn
De voordelen van massage bij spierpijn

Dimi
9 jun 20244 minuten om te lezen
Â
Â
Â


De beste supplementen voor jouw beauty routine door Vitakruid.NL
Een stralende huid, glanzende lokken en verzorgde nagels. Er zijn tal van verzorgingsproducten te vinden die een mooi uiterlijk beloven. Maa

Dimi
29 jan 20245 minuten om te lezen
Â
Â
Â
bottom of page