Kennisbibliotheek

Praktische uitleg over pijn, stress en herstel, van een massagetherapeut die dagelijks met je klachten werkt.

Nek- en rugpijn, vastzittende schouders, een lichaam dat maar niet tot rust komt. Zoek je daar iets over op, dan krijg je honderd tegenstrijdige antwoorden. Deze bibliotheek bundelt wat ik in mijn praktijk in Keerbergen zie, uitleg en advies uit mijn dagelijkse werk.

Ik ben Dimitri Stavrianidis, massagetherapeut en oprichter van Power2Heal. Ik heb meer dan 8 jaar ervaring met nek-, schouder- en rugklachten en met stressregulatie. Ik ben gediplomeerd via Syntra, MyoTera Certified Therapeut en erkend lid van de Belgische Massage Federatie. Wat je hier leest, komt uit de praktijk en niet uit een copy-paste van andere websites.

Waarom deze bibliotheek?

Klachten zijn zelden zo eenvoudig als ze lijken. Pijn in je nek komt niet altijd uit je nek. Slecht slapen heeft vaak met je spieren te maken, en spierspanning vaak met stress. Als je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, kies je makkelijker wat je eraan doet.

Daarom leg ik uit wat er speelt, wat je zelf kunt doen en wanneer een behandeling zinvol is. Ik zeg ook eerlijk wanneer iets weinig bewijs heeft of wanneer je beter naar een arts of kinesitherapeut gaat.

Hoe gebruik je de bibliotheek?

Zoek je antwoord op een concrete klacht? Kies hieronder de pagina die bij jouw situatie past. Elke pagina is op zichzelf leesbaar.
Weet je niet waar je moet beginnen? Lees dan eerst de gids “Welke massage heb ik nodig?”. Daarna weet je beter welke pagina’s voor jou nuttig zijn.
Wil je liever iemand spreken? Bel of mail gerust. Ik denk graag met je mee.

Waar je op mag rekenen

Heldere taal. Geen jargon dat je moet opzoeken.
Eerlijke antwoorden. Ook als het antwoord “dat werkt niet zo goed” is.
Praktisch advies. Dingen die je vandaag kunt toepassen.
Regelmatig nieuwe pagina’s. De bibliotheek groeit mee met de vragen die ik in de praktijk krijg.

Een belangrijke kanttekening

De informatie in deze bibliotheek is algemeen en vervangt geen medisch advies. Ik ben massagetherapeut, geen arts en geen kinesitherapeut. Heb je aanhoudende of plotse pijn, tintelingen, krachtverlies, koorts of klachten die je ongerust maken, ga dan eerst naar je huisarts.

Klaar om er iets aan te doen?

Lezen helpt, maar je spieren los je er niet mee. Wil je weten wat een behandeling voor jou kan betekenen? Je kan makkelijk online een afspraak boeken.

Je vindt me in Keerbergen, op ongeveer 15 minuten van Leuven, 20 minuten van Mechelen en 30 minuten van Brussel.

Stijve nek en schouderklachten door bureauwerk: waarom het zo vaak misgaat