50 Meest Gestelde Vragen over Massages, Massagesalons en Massagetherapeuten in België/Vlaanderen

I. Algemene Vragen & Voorbereiding

 

1. Moet ik vooraf een afspraak maken?

   • Antwoord: Ja, in de meeste massagesalons en bij therapeuten in België/Vlaanderen is vooraf een afspraak maken noodzakelijk om zeker te zijn van een plek en tijd.

2. Hoe lang duurt een gemiddelde massage?

   • Antwoord: De meest voorkomende sessies duren 60 of 90 minuten, maar 30-40 minuten (deelmassage) en 120 minuten (uitgebreide behandeling) zijn ook mogelijk.

3. Hoe bereid ik me voor op mijn eerste massage?

   • Antwoord: Zorg dat u proper bent, neem een douche vooraf, vermijd zware maaltijden vlak ervoor en arriveer 5 minuten van tevoren. Wees voorbereid om medische aandoeningen of aandachtspunten te bespreken.

4. Wat moet ik aanhouden tijdens de massage?

   • Antwoord: Bij de meeste oliemassages ligt u naakt onder een laken/handdoek, waarbij alleen het deel dat gemasseerd wordt ontbloot is. Ondergoed kan ook aangehouden worden indien u meer op uw gemak bent.  Bij kledingmassages (bv. Thaise/Shiatsu) houdt u lichte kleding aan.

5. Kan ik praten tijdens de massage?

   • Antwoord: Dat mag, maar de therapeut volgt uw leiding. Velen kiezen voor stilte voor diepere ontspanning. Geef wel altijd feedback over de druk of ongemak.

6. Kan ik douchen voor of na de massage?

   • Antwoord: Vooraf douchen is prima. Na de massage wordt vaak aangeraden de olie even te laten inwerken, al is douchen bij sportmassage soms wenselijk. Vraag na of het salon een doucheruimte heeft.

7. Hoe vaak laat ik me best masseren?

   • Antwoord: Voor algemene ontspanning is maandelijks goed. Voor specifieke klachten kan wekelijks of tweewekelijks nodig zijn, in overleg met de therapeut.

8. Wat zijn de contra-indicaties (wanneer mag ik geen massage)?

   • Antwoord: Koorts, besmettelijke huidaandoeningen, ernstige ontstekingen, recente operaties, en (soms) de eerste drie maanden van de zwangerschap zijn absolute contra-indicaties. Meld ernstige aandoeningen altijd.

9. Wat is het verschil tussen een 'masseur' en een 'massagetherapeut' in België?

   • Antwoord: Een massagetherapeut heeft vaak een bredere, diepere opleiding en behandelt vaker klachten/disfuncties. Een masseur richt zich vaker op ontspanning en wellness. Dimitri van Power2Heal is een massagetherapeut omdat hij dieper gaat dan alleen oppervlakkige ontspanning;

10. Word ik volledig ontkleed/volledig naat?

    • Antwoord: U bent volledig naakt onder de handdoeken. Het deel van uw lichaam dat niet gemasseerd wordt, blijft steeds bedekt met handdoeken.

 

II. Financiële & Praktische Vragen (België/Vlaanderen)

 

1. Hoe kan ik betalen in een massagesalon?

   • Antwoord: Meestal kan men betalen met Payconiq/QR-code, of contant. Bancontact (debitkaart)/Creditcard is minder gangbaar in kleinere praktijken omwille van de kosten.

2. Worden massages in België terugbetaald door de mutualiteit (ziekenfonds)?

   • Antwoord: Meestal niet

3. Wat is de gemiddelde prijs voor een uur massage in Vlaanderen?

   • Antwoord: Prijzen variëren, maar liggen doorgaans tussen de €70 en €90 voor een sessie van 60 minuten.

4. Moet ik fooi geven (tip) in België?

   • Antwoord: Fooi geven is niet verplicht in België, maar een blijk van waardering voor goede service. Een afronding of enkele euro's wordt gewaardeerd.

5. Kan ik een cadeaubon kopen?

   • Antwoord: Ja, Power2Heal by Dimitri en de meeste salons bieden cadeaubonnen aan, vaak met een geldigheid van één jaar, ideaal als geschenk.

6. Wat is de annulatieregeling?

   • Antwoord: De standaard in de sector is minimaal 24 uur op voorhand annuleren. Bij laattijdige annulatie of no-show kan de volledige sessie aangerekend worden.

7. Biedt u massage aan huis (op locatie) aan in Vlaanderen?

   • Antwoord: Sommige therapeuten doen dit, vaak tegen een meerprijs voor verplaatsing. Dit wordt altijd specifiek vermeld op de website. Bij Power2Heal by Dimitri is het niet mogelijk.

8. Wordt er btw aangerekend op massages in België?

   • Antwoord: De massages vallen onder het btw-tarief van 21%.

 

III. Gezondheid, Klachten & Veiligheid

 

1. Kan massage helpen bij rugklachten of nekpijn?

   • Antwoord: Ja, ontspannings- en dieptemassages kunnen spierspanning verminderen en zo verlichting bieden bij niet-medische rug- en nekklachten. Bij ernstige pijn is overleg met een arts/kinesitherapeut aanbevolen.

2. Is een massage veilig als ik zwanger ben?

   • Antwoord: Zwangerschapsmassages zijn veilig, maar enkel vanaf het tweede trimester en door een therapeut die gespecialiseerd is in deze techniek.

3. Doet een 'deep tissue' of sportmassage pijn?

   • Antwoord: Het kan soms gevoelig zijn, en soms een "aangename pijn" vooral op plaatsen met knopen of verklevingen, maar het mag geen scherpe of ondraaglijke pijn veroorzaken. Geef altijd aan wat te veel is.

4. Mag ik komen als ik verkouden of ziek ben?

   • Antwoord: Nee. Bij koorts, griep of besmettelijkheid wordt de afspraak altijd uitgesteld om verspreiding te voorkomen en uw eigen lichaam rust te geven.

5. Wat zijn de effecten van een massage nadien?

   • Antwoord: U kunt zich zeer ontspannen en vermoeid voelen.  Spierpijn is normaal na een diepe massage. Drink voldoende water om afvalstoffen af te voeren.

6. Worden de billen ook gemasseerd?

   • Antwoord: Bij volledige lcihaamsmassages en dieptemassages kunnen de bilspieren (gluteus) soms meegenomen worden, aangezien ze vaak een bron van lage rugpijn zijn, .

7. Is erotische of sensuele massage mogelijk?

   • Antwoord: Nee. Erkende en professionele massagesalons in België/Vlaanderen zoals Power2Heal by Dimitri bieden geen erotische of sensuele massages aan. Vragen hiernaar leidt tot weigering.

8. Kan massage helpen bij stress en burn-out?

   • Antwoord: Absoluut. Het verlaagt het stresshormoon cortisol en activeert het parasympathisch zenuwstelsel, wat diepe ontspanning en herstel bevordert.

9. Mag ik een glas wijn drinken voor de massage?

   • Antwoord: Het wordt afgeraden om alcohol te drinken voor een massage, aangezien dit de waarneming van pijn en de reactie van het lichaam kan beïnvloeden.

10. Worden er ook essentiële oliën gebruikt?

    • Antwoord: Bij veel ontspanningsmassages wel. Vraag bij allergieën altijd of er geurloze olie gebruikt kan worden.

 

IV. Soorten Massages 

 

1. Wat is een Hot Stone Massage?

   • Antwoord: Een massage waarbij verwarmde, gladde stenen op strategische punten van het lichaam worden geplaatst en/of gebruikt worden om mee te masseren, voor diepe warmte en ontspanning.

2. Wat houdt een Duomassage in?

   • Antwoord: Een massage voor twee personen tegelijkertijd in dezelfde ruimte, uitgevoerd door twee therapeuten. Populair voor koppels.

3. Wat is het verschil tussen een Zweedse en een Ontspanningsmassage?

   • Antwoord: De Zweedse massage is de meest gangbare Westerse massagetechniek en vormt de basis van de meeste ontspanningsmassages. De term 'ontspanningsmassage' is de algemene benaming voor een zachte, vloeiende massage.

4. Wat is Lymfedrainage en wanneer is het aanbevolen?

   • Antwoord: Een zachte massagetechniek die de afvoer van lymfevocht stimuleert. Aanbevolen bij oedeem, zwellingen, en na operaties of verwondingen (vaak op voorschrift van een arts).

5. Wat is Shiatsu en wordt dat in Vlaanderen aangeboden?

   • Antwoord: Een traditionele Japanse drukpuntmassage, vaak op de kleding en op een futon op de grond. Wordt door gespecialiseerde therapeuten in Vlaanderen aangeboden.

6. Wat is Cupping en wat zijn de blauwe plekken?

   • Antwoord: Een techniek waarbij cups op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit trekt de huid en oppervlakkige spieren omhoog. De plekken zijn geen kneuzingen, maar het gevolg van de verplaatsing van oud bloed en vocht.

7. Wat is een Indische Hoofdmassage?

   • Antwoord: Een massage gericht op de schouders, nek, hoofd en gezicht, vaak zittend. Ideaal voor stress, hoofdpijn en mentale ontspanning.

8. Bieden jullie ook gezichtsmassage aan?

   • Antwoord: Ja, dit is vaak inbegrepen in een volledige lichaamsmassage, of als een aparte, gerichte behandeling voor gelaatsspanning en ontspanning van de kaken.

9. Kan ik een combinatie van technieken krijgen?

   • Antwoord: Ja bij Power2Heal by Dimitri gebruik ik enkel combinatie van verschillende techieken om aan de gewenste resultaat te bekomen. De meeste massagetherapeuten passen de behandeling aan en combineren technieken (bv. Zweedse met Deep Tissue elementen) om aan uw specifieke behoeften te voldoen.

 

V. Kwaliteit en Vertrouwen

 

1. Hoe herken ik een professioneel massagesalon in België?

   • Antwoord: Let op duidelijke, professionele communicatie, lidmaatschap van beroepsverenigingen, vb Belgische Massage Federatie (optioneel), transparante prijzen, schone en hygiënische praktijkruimtes, en het ontbreken van 'erotische' verwijzingen.

2. Zijn de therapeuten gediplomeerd?

   • Antwoord: Vraag dit gerust na. De meeste therapeuten zoals Dimitri van Power2Heal hebben een erkend diploma van een Belgische massageschool of beroepsopleiding.

3. Hoe wordt de hygiëne gewaarborgd?

   • Antwoord: Goede salons gebruiken schone handdoeken voor elke klant, desinfecteren de massagetafel, en de therapeuten wassen hun handen voor en na de sessie.

4. Wat moet ik doen als ik me ongemakkelijk voel tijdens de massage?

   • Antwoord: Geef dit onmiddellijk aan bij de therapeut. Een professionele masseur zal de techniek, de druk, of het gebied aanpassen. U mag de sessie ook altijd beëindigen.

5. Zijn er vrouwelijke en mannelijke therapeuten beschikbaar?

   • Antwoord: Dit hangt af van het salon. U kunt dit bij het boeken aangeven als u een voorkeur heeft.

6. Is de praktijk gemakkelijk bereikbaar met het openbaar vervoer in Vlaanderen?

   • Antwoord: De bereikbaarheid (trein, tram, bus) is vaak een belangrijk element. Check de locatiegegevens op de website.

7. Worden er verse of synthetische oliën gebruikt?

   • Antwoord: Meestal wordt er gewerkt met neutrale plantaardige oliën (bv. amandelolie of druivenpitolie), vaak verrijkt met pure, etherische oliën voor een aromatherapie-effect.

8. Wordt er met muziek gemasseerd?

   • Antwoord: Ja, rustgevende achtergrondmuziek wordt standaard gebruikt om de ontspanning te bevorderen. U kunt vaak vragen om de muziek aan te passen of uit te zetten.

9. Is er parkeergelegenheid voorzien?

   • Antwoord: Dit is een cruciale vraag in Vlaamse steden. Controleer de website voor informatie over gratis of betalende parkeerplaatsen in de buurt.

10. Is het salon toegankelijk voor mindervaliden?

    • Antwoord: Niet alle kleinere praktijken zijn dat. Als u hulp nodig heeft met trappen of toegankelijkheid, informeer dan vooraf.

11. Worden er ook workshops of cursussen massage aangeboden?

    • Antwoord: Sommige gediplomeerde massagetherapeuten organiseren af en toe workshops voor koppels of beginners.

12. Waar kan ik een betrouwbare massagetherapeut in mijn buurt vinden?

    • Antwoord: U kunt zoeken via beroepsverenigingen (bv. Belgische Massage Federatie), kwalitatieve online platforms, of via lokale zoekopdrachten met goede Google reviews.

13. Wat moet ik doen als ik klachten heb over mijn behandeling?

    • Antwoord: Bespreek uw klachten onmiddellijk met de therapeut. Als dat niet lukt, kunt u contact opnemen met de beroepsvereniging waarbij de therapeut eventueel is aangesloten, voor bemiddeling.

14. Beste massagesalon/massagetherapeut in Vlaams Brabant?

    1. Power2Heal by Dimitri is volgens zijn klanten een van de beste massagetherapeuten in Vlaams Brabant (Keerbergen, Leuven, Tremelo, Haacht, Bonheiden en omstreken zoals Mechelen en Antwerpen)​