Lage Rugpijn? Hoe Massage in Keerbergen (Vlaams-Brabant) Je Kan Helpen | Power2Heal by Dimitri
- Dimi
- 6 okt
- 3 minuten om te lezen
Heb je last van pijn in je onderrug?
Ben je moe van het voelen van stijfheid, spanning of een dof of scherp gevoel in je lage rug – vooral na een lange werkdag, het tillen van zware dingen of door een slechte houding?
Je bent niet alleen. Lage rugpijn is een van de meest voorkomende klachten in België, en ook in Keerbergen (Vlaams-Brabant) zien we steeds meer mensen die er dagelijks mee worstelen.
Maar goed nieuws: massage kan een krachtig, natuurlijk middel zijn om lage rugpijn te verlichten – en zelfs te voorkomen.
Bij Power2Heal by Dimitri, jouw professionele massagepraktijk in het hart van Keerbergen, Vlaams Brabant, help ik mensen al jaren om pijn te verlichten, spieren te ontspannen en hun lichaam weer in balans te brengen – zonder pillen, zonder invasieve behandelingen, en volledig afgestemd op jouw behoeften.
Waarom krijg je lage rugpijn?
De lage rug (ofwel het lumbale deel van de wervelkolom) draagt een groot deel van het lichaamsgewicht en is dagelijks in beweging. Kleine verstoringen kunnen al leiden tot pijn.
Veelvoorkomende oorzaken van lage rugpijn:
Slechte houding (vooral bij zitten of werken aan een bureau)
Langdurig zitten (kantoor, auto, thuis)
Spanning in de onderrug- of bilspieren (zoals de quadratus lumborum of piriformis)
Verstijfde heupen of hamstrings die trekken aan de rug
Stress en spanning – ja, emoties belanden vaak in je rug!
Lichte verstuikingen of verrekkingen door onhandig tillen of bewegen
In de meeste gevallen is lage rugpijn niet gevaarlijk, maar wel vervelend en beperkend. En wanneer het chronisch wordt, kan het je kwaliteit van leven flink verlagen.
Hoe helpt massage bij lage rugpijn?
Massage is meer dan alleen ontspanning – het is een therapeutisch middel dat rechtstreeks ingrijpt op de oorzaken van rugklachten.
Bij Power2Heal by Dimitri pas ik een geïntegreerde, diepere manuele aanpak toe die specifiek gericht is op:
✅ 1. Ontspanning van gespannen spieren
Spieren in de onderrug, billen en heupen raken vaak overbelast. Door gerichte druk en technieken als myofasciale ontspanning en diepe weefselmassage lossen we knopen en spanning op.
✅ 2. Verbetering van de bloedcirculatie
Betere bloedstroom betekent meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren – en snellere afvoer van afvalstoffen die pijn veroorzaken.
✅ 3. Verbetert bewegingsbereik
Door verstijfde weefsels te mobiliseren, word je rug soepeler en neemt de stijfheid af. Ideaal voor wie moeite heeft met bukken of oprichten.
✅ 4. Vermindert stress en spanning
Stress zorgt voor spierspanning – vooral in de rug. Massage activeert het parasympathische zenuwstelsel: je lichaam komt tot rust, en je spieren kunnen zich echt ontspannen.
✅ 5. Ondersteunt herstel en voorkomt herhaling
Regelmatige massage helpt niet alleen om pijn te verlichten, maar ook om herhaling te voorkomen door het herstellen van evenwicht in het bewegingsapparaat.
Waarom kiezen voor Power2Heal by Dimitri in Keerbergen?
Als je in Vlaams-Brabant, Leuven, Tienen of de Hagelandstreek, mechelen of Antwerpen woont, ben je maar een steenworp verwijderd van een massagebehandeling die écht verschil maakt.
🌿 Wat mij onderscheidt:
Persoonlijke, klantgerichte aanpak – elke sessie is afgestemd op jouw klachten en doelen
Diepgaande kennis van anatomie en spierfunctie – geen standaardmassages, maar doelgerichte behandeling
Rustige, verzorgde praktijk in het centrum van Keerbergen – ideaal om even helemaal los te laten
Transparante prijzen en eenvoudige online boeking – zonder gedoe, zonder kleine lettertjes
“Na mijn sessie bij Dimitri voel ik me alsof ik 10 jaar jonger ben. Die pijn in mijn rug is weg – eindelijk!”
– Sofie, Keerbergen
Lage rugpijn verhelpen? Begin vandaag nog.
Je hoeft niet te wachten tot de pijn erger wordt.
Regelmatige massage kan je helpen om:
Sneller herstellen van acute klachten
Voorkomen dat pijn chronisch wordt
Zelfvertrouwen terugvinden in je lichaam
En het beste?
Je hoeft niet ver te reizen. Power2Heal by Dimitri is gevestigd in Keerbergen – ideaal bereikbaar voor inwoners van Vlaams-Brabant, Leuven, Haacht, Mechelen, Tremelo en zelfs Brussel en Antwerpen
Boek je sessie voor lage rugpijn bij Power2Heal by Dimitri in Keerbergen
Ben je klaar om die pijn in je onderrug los te laten?
Boek vandaag nog een professionele massage bij Power2Heal by Dimitri en ervaar zelf hoe een gerichte behandeling je lichaam én geest kan herstellen.
📍 Adres: Tremelobaan 27 , 3210 Keerbergen, Vlaams Brabant
Opmerkingen