Magnesium is een van de belangrijkste mineralen in ons lichaam, en toch krijgen veel mensen er niet genoeg van via hun dagelijkse...

In de wereld van yoga, waarin vaak dynamiek en beweging centraal staan, is er een andere stroming die juist de nadruk legt op rust, stilte e

Massage wordt vaak gezien als een ontspannende luxe, iets wat je af en toe doet om te ontsnappen aan de drukte van het leven. Maar de voorde

Een van de belangrijkste voordelen van een massage is het effect op je zenuwstelsel. Massages helpen je lichaam om te ontspannen door de pro

Voor mannen die een actieve baan hebben, aan sport doen of op een andere manier hun spieren belasten, is een massage voor de gezondheid van

Voor sporters kan een sportmassage voorafgaand aan grote evenementen en wedstrijden zeer nuttig zijn. Een sportmassage voorafgaand aan een e

Op weg naar een optimaal welzijn kan het combineren van meerdere praktijken meer voordelen bieden. Massagetherapie, yoga en meditatie

Ontspanningstechnieken, zoals massage, kunnen symptomen van angst en depressie aanzienlijk verminderen door een toestand van kalmte en emoti

Voordelen en nadelen van het masseren van pijnlijke spieren

De voordelen van massage bij spierpijn

Een stralende huid, glanzende lokken en verzorgde nagels. Er zijn tal van verzorgingsproducten te vinden die een mooi uiterlijk beloven. Maa

Kraakbeen is een belangrijk onderdeel van de gewrichten. Het zorgt ervoor dat botten soepel over elkaar kunnen glijden. Niet onbelangrijk du

Druif: De zomerfruit met 11 helende eigenschappen

Metabolisme/stofwisseling versnellen?

Is prei gezond? Gezonde recept met prei

Zijn artisjokken gezond? Hoe maak ik ze klaar?

Zijn doperwten zo gezond? Waarom je weekelijks van moet eten en hoe je ze moet klaarmaken

Als je regelmatig masseert, ben je je waarschijnlijk wel bewust van het begrip spierknoop, maar wat zijn het precies? En wat is het...

Massagetherapie is een populaire en in toenemende mate legitieme behandeling van rugpijn. Hoewel het misschien een nieuwe rage lijkt, wordt

Waarom een massage nemen?