Groene thee wordt al duizenden jaren gedronken door mensen over de hele wereld. Het wordt vooral geassocieerd met de landen in het Oosten en is nu een integraal onderdeel geworden van de dagelijkse gewoonten van Europeanen. De reden waarom het wordt beschouwd als een van de krachtigste ingrediënten is het hoge gehalte aan antioxidanten.
Talrijke klinische onderzoeken hebben aangetoond dat groene thee door zijn gehalte aan antioxidanten (polyfenolen) beter is dan andere soorten thee.
Volgens deze onderzoeken is groene thee in staat om het menselijk lichaam te voorzien van de nodige antioxidanten en zo het immuunsysteem te beschermen. Het kan ook de spijsvertering ondersteunen, het hart en de bloedsomloop versterken en de bloedsuikerspiegel verbeteren.
Enkele van de heilzame eigenschappen van groene thee zijn:
Ondersteunt het immuunsysteem
Helpt het hart en de bloedsomloop
Draagt bij tot de regulering van de bloedsuikerspiegel
Versterkt botten
Beschermt het tandglazuur
Vertraagt de veroudering van de huid
Versnelt tegelijkertijd de verbranding
Vergemakkelijkt afslanken
Vermindert lichaamsvet en
Verhoogt het uithoudingsvermogen
Daarnaast helpt groene thee bij het versterken van botten en beschermt het tandglazuur.
Als het gaat om het verliezen van overtollig lichaamsgewicht, kan groene thee helpen vanwege de thermogene eigenschappen.
Het thermogene effect van groene thee is te danken aan de cafeïne, epigallocatechine (EGCG) en catechinen die het gewichtsverlies en daarmee het verlies van lichaamsvet bevorderen. Het cafeïnegehalte zorgt echter voor een verdere toename van het uithoudingsvermogen en activeert het zenuwstelsel.
Ook het gehalte aan antioxidanten maakt het een krachtig anti-verouderingsingrediënt dat de huid beschermt tegen de tekenen des tijds.
Onderzoek toont aan dat om de gunstige effecten van het drinken van groene thee te bereiken, je minstens tien koppen per dag moet drinken, wat nogal moeilijk is in ons levenstempo.
Daarom kan men door middel van een voedingssupplement de rijke ingrediënten ervan gemakkelijker binnenkrijgen.
In mijn massagepraktijk kan je groene thee supplementen van hoge kwaliteit kopen zonder schadelijke toevoegingen
Comments