Μασάζ με σημεία ενεργοποίησης και μυϊκούς κόμπους στο Power2Heal από τον Dimitri στο Keerbergen

Τι είναι το μασάζ σημείου ενεργοποίησης;

Το μασάζ σε σημεία πυροδότησης (trigger points) επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση των μυϊκών όζων – μικρών, σκληρυμένων περιοχών στον μυ που προκαλούν πόνο, ο οποίος συχνά αντανακλά σε άλλα μέρη του σώματος. Με την εφαρμογή πίεσης σε αυτά τα σημεία, απενεργοποιούνται, μειώνοντας την ένταση και έτσι ανακουφίζοντας από τον πόνο.

Τα σημεία πυροδότησης (trigger points) μπορούν να προκληθούν από στρες, κακή στάση σώματος, υπερβολική χρήση ή τραυματισμό και συχνά οδηγούν σε ενοχλήσεις όπως πονοκεφάλους, πόνο στον αυχένα, πόνο στην πλάτη ή πόνο στον ώμο.

Οφέλη του μασάζ σημείων ενεργοποίησης

• Μειώνει τον πόνο και την ένταση των μυών

• Αντιμετωπίζει την αιτία των χρόνιων ενοχλήσεων

• Βοηθά σε πονοκεφάλους, πόνους στον αυχένα και τους ώμους

• Προσφέρει καλύτερη κινητικότητα και ευελιξία

• Υποστηρίζει την ανάρρωση μετά από τραυματισμό ή υπερφόρτωση

Για ποιους είναι κατάλληλο αυτό το μασάζ;

• Άτομα με χρόνιο πόνο ή δυσκαμψία

• Άτομα με πονοκεφάλους ή ημικρανίες που προκαλούνται από μυϊκή ένταση

• Αθλητές με υπερφορτωμένους μύες

• Όποιος υποφέρει συχνά από πόνους στον αυχένα, τους ώμους ή την πλάτη

👉 Κλείστε απευθείας το βαθύ μασάζ ιστών σας κάνοντας κλικ εδώ