Συχνές ερωτήσεις για το μασάζ

1) Τι μπορώ να περιμένω κατά την πρώτη μου συνεδρία / massage στην Power2Heal;

Η συνεδρία ξεκινά με ένα σύντομο intake gesprek. Θα σας κάνω γενικές ερωτήσεις ώστε να καθορίσουμε ποια σημεία του σώματος πρέπει να δουλευτούν και ποια προτιμάτε να αποφευχθούν.

Θα σας ρωτήσω επίσης εάν υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα ή παθήσεις που χρειάζονται αντιμετώπιση, προκειμένου να διαπιστωθεί αν το massage είναι κατάλληλο για εσάς.

Είναι σημαντικό να αναφέρετε όλα τα θέματα υγείας και τη φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε, ώστε να μπορέσω να προσαρμόσω τη συνεδρία στις προσωπικές σας ανάγκες. Επίσης, παρακαλώ αναφέρετε τυχόν αλλεργίες, ώστε να γνωρίζω αν πρέπει να χρησιμοποιήσω διαφορετικό λάδι ή λοσιόν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

2) Πρέπει να είμαι εντελώς γυμνός/ή κατά τη διάρκεια του massage;

Για ένα ολόσωμο massage, οι περισσότεροι πελάτες επιλέγουν να είναι εντελώς γυμνοί. Αυτό μου επιτρέπει να εργαστώ πιο αποτελεσματικά σε όλο το σώμα. Καθ’ όλη τη διάρκεια της συνεδρίας, ωστόσο, θα είστε καλυμμένος/η με μία ή περισσότερες πετσέτες.

Εάν αισθάνεστε πιο άνετα κρατώντας τα εσώρουχά σας, αυτό είναι απολύτως αποδεκτό. Θα εργαστώ όσο το δυνατόν καλύτερα γύρω από τα ρούχα.

Αποδυθείτε μόνο μέχρι το επίπεδο στο οποίο αισθάνεστε άνετα.
Σας παρέχεται πλήρης ιδιωτικότητα για να αλλάξετε και να ξαπλώσετε άνετα στο τραπέζι massage.

3) Πρέπει να καλύπτομαι με σεντόνι ή πετσέτα;

Κατά τη διάρκεια ολόκληρης της συνεδρίας θα είστε καλυμμένος/η με πετσέτα.

Σας παρέχεται επαρκής χρόνος και ιδιωτικότητα για να ντυθείτε και να γδυθείτε.

Όταν είστε ξαπλωμένος/η στο τραπέζι κάτω από την πετσέτα, αποκαλύπτεται μόνο το σημείο του σώματος που δέχεται massage εκείνη τη στιγμή.

Τα γεννητικά όργανα (σε άνδρες και γυναίκες) και το στήθος (στις γυναίκες) δεν αποκαλύπτονται ποτέ.
Σε περίπτωση massage στην κοιλιά γυναίκας, χρησιμοποιείται δεύτερη πετσέτα για την κάλυψη του στήθους, ώστε να αποκαλυφθεί διακριτικά η κοιλιακή περιοχή.

4) Ποια σημεία του σώματος θα δεχθούν massage;

Αυτό εξαρτάται από το πακέτο που έχετε επιλέξει.

Πακέτο «Πλάτη & Ώμοι»

Γίνεται massage μόνο στην πλάτη, τους ώμους, τη μέση και το άνω μέρος των γλουτών.

Πακέτο «Ολόσωμο Massage»

Γίνεται massage σε ολόκληρο το σώμα, με εξαίρεση τα γεννητικά όργανα (άνδρες & γυναίκες) και το στήθος (γυναίκες).

Εάν προτιμάτε να μην γίνει massage σε κάποιο σημείο (π.χ. πόδια, κοιλιά κ.λπ.), μπορείτε απλώς να το αναφέρετε κατά τη διάρκεια του intake gesprek.

5) Πόσο συχνά πρέπει να κάνω massage;

«Καλύτερα ένα massage, παρά κανένα.»

Η ιδανική συχνότητα διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Για περιστασιακή χαλάρωση, ένα massage κάθε 3–6 εβδομάδες είναι συνήθως αρκετό.

Αν όμως επιθυμείτε να αντιμετωπίσετε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, συνιστάται αρχικά πιο συχνό πρόγραμμα (1 φορά την εβδομάδα ή 1 φορά κάθε 2 εβδομάδες) και στη συνέχεια σταδιακή μετάβαση σε συντήρηση με 1 massage κάθε 3–4 εβδομάδες.

Συνήθως προτείνω τουλάχιστον 1 massage κάθε 3 εβδομάδες.

6) Πώς θα αισθάνομαι μετά το massage;

Οι περισσότεροι αισθάνονται βαθιά χαλάρωση. Κάποιοι βιώνουν σημαντική μείωση ή ακόμα και ανακούφιση από χρόνιους πόνους. Πολλοί νιώθουν για σύντομο χρονικό διάστημα μια ήπια κόπωση, ακολουθούμενη από αύξηση ενέργειας, μεγαλύτερη διαύγεια και αυξημένη παραγωγικότητα που μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες.

Μετά από deep tissue massage, ενδέχεται να εμφανιστεί ήπιος μυϊκός πόνος την επόμενη ημέρα, παρόμοιος με αυτόν μετά από έντονη άσκηση. Ένα ζεστό ντους ή μπάνιο μπορεί να βοηθήσει.

Μετά τη συνεδρία, συνιστάται να αυξήσετε ελαφρώς την κατανάλωση νερού (1–2 ποτήρια επιπλέον), ώστε να παραμείνουν οι ιστοί του σώματος ενυδατωμένοι και υγιείς.

7) Πότε δεν πρέπει να κάνω massage;

Υπάρχουν λίγες καταστάσεις που αποκλείουν προσωρινά το massage. Δεν συνιστάται να κλείσετε ραντεβού εάν έχετε πυρετό, κρυολόγημα / γρίπη / COVID, μεταδοτική δερματική λοίμωξη ή καρκίνο. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας.

Υπάρχουν επίσης παθήσεις όπου απαιτείται προσαρμογή τεχνικών (π.χ. αρθρίτιδα, κήλη, οστεοπόρωση) ή αποφυγή συγκεκριμένων περιοχών (π.χ. κοψίματα, εγκαύματα).
Σε ορισμένες περιπτώσεις (καρκίνος, συγκεκριμένες καρδιοπάθειες, εγκυμοσύνη) είναι σκόπιμο να υπάρχει ιατρική έγκριση πριν από το massage.

8) Πρέπει να φέρω κάτι μαζί μου για το massage;

Όχι. Δεν χρειάζεται να φέρετε τίποτα. Όλα παρέχονται στον χώρο massage.

9) Είναι δυνατή η κράτηση DUO massage (2 άτομα ταυτόχρονα);

Προς το παρόν, δεν προσφέρεται DUO massage.

10) Γίνονται massage τόσο σε γυναίκες όσο και σε άνδρες;

Ναι, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι.
Σημείωση: Δεν προσφέρονται ερωτικά massage.

11) Είναι πάντα ενημερωμένο το online ημερολόγιο;

Ναι, το online ημερολόγιο είναι πάντα ενημερωμένο. Είναι ο πιο εύκολος τρόπος κράτησης, καθώς δεν είναι πάντα εφικτό να απαντούμε σε τηλεφωνικές κλήσεις κατά τη διάρκεια των συνεδριών.
Για ερωτήσεις, μπορείτε να στείλετε SMS ή WhatsApp στο +32 492 96 96 00.

12) Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;

Μπορείτε απλά να κλείσετε online μέσω του ηλεκτρονικού ημερολογίου.

13) Πού βρίσκεται η Power2Heal και ποια είναι η περιοχή εξυπηρέτησης;

Η Power2Heal βρίσκεται στο Keerbergen.
Περιοχές εξυπηρέτησης: Keerbergen, Haacht, Tremelo, Βρυξέλλες, Leuven και Mechelen.

14) Τι είδους massage προσφέρει η Power2Heal by Dimitri;

Προσφέρω συνδυασμό:

• massage χαλάρωσης

• θεραπευτικό massage

• deep tissue massage

• massage με βεντούζες (cupping)

• trigger point massage