Douleurs au cou et à l'épaule

Les douleurs cervicales et des épaules, ainsi que les douleurs lombaires, sont la raison la plus fréquente, outre la relaxation, pour laquelle les gens consultent mon cabinet.

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Quelles sont les causes des douleurs cervicales et des épaules ?
Dans la plupart des cas, les douleurs cervicales sont souvent dues à une mauvaise posture. Cela peut se produire au travail, en restant fréquemment assis dans la même position (incorrecte) devant l'ordinateur, ou en restant assis trop longtemps dans une mauvaise position.

Vous pouvez vous faire un claquage musculaire au cou en faisant de l'exercice.

Les douleurs cervicales peuvent aussi être chroniques. Elles résultent alors de l'usure des disques intervertébraux supérieurs. Lorsque ces disques s'usent, les muscles du cou doivent travailler davantage et se fatiguent plus rapidement. Enfin, un stress prolongé peut également être à l'origine de douleurs cervicales.

Les douleurs cervicales s'accompagnent souvent de maux de tête et d'autres symptômes de fatigue.

Douleurs à l'épaule (syndrome du trapèze, capsulite rétractile)
Les douleurs cervicales et les douleurs aux épaules sont souvent associées car elles sont étroitement liées, notamment par le biais du muscle trapèze. Le syndrome du trapèze est une affection qui touche ce muscle et la zone environnante. Il provoque des douleurs et une raideur, qu'elles surviennent ou non lors d'un mouvement spécifique.

L'épaule gelée, ou capsulite rétractile, se caractérise par une limitation des mouvements de l'articulation de l'épaule due à une inflammation de la capsule articulaire. Comme pour le syndrome du trapèze, la cause est souvent une surutilisation de l'épaule.

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