Pijn aan nek en schouder

Nekklachten en schouderklachten zijn, samen met lage rugpijn, de meest voorkomende reden, naast ontspanning, waarom mensen mijn praktijk bezoeken.

 

Boek hier je  Nr1: Muscle Recovery therapy

Wat zijn de oorzaken van nekklachten en schouderklachten?
In het merendeel van de gevallen is de oorzaak van nekklachten  vaak het gevolg van een verkeerde lichaamshouding. Dat kan zijn op het werk, door veelvuldig in dezelfde (foutieve) houding achter de computer te zitten, of door te lang in een verkeerde houding te zitten. 

​

Je kunt tijdens het sporten een nekspier verrekken.

Nekklachten kunnen ook chronisch van aard zijn. Ze ontstaan dan door slijtage van de bovenste wervelschijven. Wanneer de bovenste wervelschijven afslijten, moeten de spieren in het nekgebied harder werken en geraken ze vlugger vermoeid. Nekklachten kunnen tot slot ook het gevolg zijn van langdurige stress.

De nekpijn gaat dan vaak gepaard met hoofdpijn en andere vermoeidheidsklachten.

​

Schouderklachten (trapeziussyndroom, frozen shoulder)
Nekpijn en schouderpijn gaan vaak samen omdat ze nauw met elkaar zijn verbonden, onder meer door de monnikskapspier. Het trapeziussyndroom is een aandoening aan die monnikskapspier en de zone eromheen. Het veroorzaakt pijn en stijfheid, al dan niet bij het uitvoeren van een specifieke beweging.

Bij een frozen shoulder, letterlijk ‘bevroren schouder’, is sprake van een bewegingsbeperking van het schoudergewricht door een ontsteking aan het kapsel in de schouder. Net als bij het trapeziussyndroom is de oorzaak vaak een overbelasting van de schouder. 

​

Ervaar je klachten zoals nekpijn, schouderpijn of rugpijn? Aarzel niet om een afsprak te plannen

​