Massage pour mal de dos, hernie ou sciatique

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Il est important de ne pas confondre la douleur sciatique avec une hernie discale.

 

Le massage peut apporter un soulagement efficace si la douleur est causée par le muscle piriforme. Le nerf sciatique va de la fesse à la jambe. À cet endroit, le nerf peut être pincé par des points déclencheurs (contractions) dans le piriforme.

 

Des massages profonds des points trigger peuvent résoudre les points trigger et ainsi aider le nerf sciatique à sortir de sa position inconfortable, réduisant ainsi la douleur.

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Attention, ne vous y trompez pas, une hernie ne se soigne pas par un massage ni par la douleur. Un massage peut soulager les muscles environnants qui sont surchargés, donnant l’impression que la douleur causée par la hernie diminue.

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Un massage spécialisé, tel que le trigger point, est toujours recommandé pour détendre les muscles et réduire la douleur.

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