Μυϊκός πόνος λόγω άγχους;
Κάντε κράτηση για τη θεραπεία Nr3: Anti-Stress therapy
Υποφέρετε τακτικά από πιασμένους ή πονεμένους μύες λόγω άγχους;
Τότε, δυστυχώς, δεν είστε ο μόνος. Στην πραγματικότητα, ο μυϊκός πόνος που προκαλείται από το άγχος είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα.
Δεν αποτελεί έκπληξη, επειδή όταν αγχώνεστε, το σώμα σας προετοιμάζεται να αναλάβει δράση και οι μύες σας σφίγγονται. Όταν βρίσκεστε σε «κατάσταση άγχους» για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, αυτό οδηγεί σε συνεχή ένταση των μυών σας. Αυτό τελικά σας κάνει να βιώνετε μυϊκό πόνο ως αποτέλεσμα του στρες.
Όταν βιώνετε στρες, απελευθερώνεται κορτιζόλη στο σώμα σας. Η κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες, σας επιτρέπει να απελευθερώνετε γρήγορα ενέργεια, ώστε να μπορείτε να πολεμήσετε ή να φύγετε σε στρεσογόνες καταστάσεις. Αλλά σε πολλές αγχωτικές καταστάσεις, το σώμα μας δεν χρειάζεται καθόλου να πολεμήσει ή να φύγει και η κορτιζόλη που παράγεται είναι περιττή. Ως αποτέλεσμα, η κορτιζόλη που παράγεται συσσωρεύεται στο σώμα σας. Όταν αυτό συμβαίνει συχνά, μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικά επίπεδα κορτιζόλης στο σώμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διάφορες συνέπειες, όπως ανησυχία και έλλειψη ενέργειας.
Αντιμετωπίζετε άγχος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα; Τότε όχι μόνο υπάρχει υπερβολική παραγωγή κορτιζόλης, αλλά παρεμποδίζει επίσης την ικανότητα του σώματός σας να ανακάμψει. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα σωματικά συμπτώματα, όπως μυϊκός πόνος και μυϊκός πόνος.
Όταν είστε στρεσαρισμένοι, οι μύες σας σφίγγουν. Ο συνδετικός ιστός τραβιέται πιο σφιχτά γύρω από τους μύες σας, καθιστώντας πιο δύσκολη την κίνησή σας. Αυτή η αυξημένη μυϊκή ένταση και η περιορισμένη κίνηση μπορεί να σας προκαλέσουν μυϊκό πόνο. Αυτό εκδηλώνεται κυρίως ως πόνος στην πλάτη, πόνος στον αυχένα, ένταση ανάμεσα στις ωμοπλάτες και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε πονοκεφάλους έντασης. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να σας κάνει να υιοθετήσετε λανθασμένη στάση του σώματος, καθώς οι σφιγμένοι μύες επηρεάζουν τη φυσική σας στάση.
Επιπλέον, τα συμπτώματα του στρες, όπως η κόπωση και οι σφιγμένοι μύες γύρω από το στήθος και την κοιλιά σας, μπορεί να δυσχεράνουν την αναπνοή.
Μέσω ενός συνδυασμού θεραπευτικού/ιατρικού μασάζ & χαλαρωτικού μασάζ, όπως δεν κάνω στο Power2Heal, μπορείτε να μειώσετε τα συμπτώματα και ακόμη και να τα εξαφανίσετε εντελώς.
Κλείστε το ραντεβού σας στο Power2Heal σήμερα!
