Πόνος στον αυχένα και τους ώμους

Οι πόνοι στον αυχένα και τους ώμους, μαζί με τους πόνους στη μέση, είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος, εκτός από τη χαλάρωση, για τον οποίο οι άνθρωποι επισκέπτονται το ινστιτούτο μασάζ μου.

 

Κάντε κράτηση για τη θεραπεία  Nr1: Muscle Recovery therapy

​

Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στον αυχένα και στον ώμο;
Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, η αιτία του πόνου στον αυχένα είναι συχνά αποτέλεσμα λανθασμένης στάσης του σώματος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει στην εργασία, με το να κάθεστε συχνά στην ίδια (λανθασμένη) θέση στον υπολογιστή ή με το να κάθεστε σε λανθασμένη στάση για πολύ καιρό. 

​

Μπορείτε να καταπονήσετε έναν αυχενικό μυ κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Ο πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να είναι χρόνιος. Τότε προκαλούνται από τη φθορά των ανώτερων σπονδυλικών δίσκων. Όταν οι ανώτεροι δίσκοι φθείρονται, οι μύες στην περιοχή του αυχένα πρέπει να εργάζονται πιο σκληρά και να κουράζονται πιο γρήγορα. Τέλος, ο πόνος στον αυχένα μπορεί επίσης να προκύψει από μακροχρόνιο στρες.

Ο πόνος στον αυχένα συνοδεύεται τότε συχνά από πονοκεφάλους και άλλα συμπτώματα κόπωσης.

​

Πόνος στον ώμο (σύνδρομο τραπεζοειδούς, frozen shoulder)
Ο πόνος στον αυχένα και ο πόνος στον ώμο πάνε συχνά μαζί, επειδή συνδέονται στενά, μεταξύ άλλων και με τον τραπεζοειδή μυ. Το σύνδρομο τραπεζοειδούς είναι μια πάθηση αυτού του τραπεζοειδούς μυός και της περιοχής γύρω από αυτόν. Προκαλεί πόνο και δυσκαμψία, είτε κατά την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης κίνησης είτε όχι.

Ο παγωμένος ώμος, κυριολεκτικά «παγωμένος ώμος», περιλαμβάνει περιορισμό της κίνησης της άρθρωσης του ώμου λόγω φλεγμονής της κάψουλας στον ώμο. Όπως και με το σύνδρομο τραπεζοειδούς, η αιτία είναι συχνά η υπερβολική χρήση του ώμου. 

​

 

Αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως πόνο στον αυχένα, πόνο στον ώμο ή πόνο στην πλάτη;

 

Μη διστάσετε να προγραμματίσετε ένα ραντεβού

​